秋天，氣候干燥，肺氣容易受傷。中醫認為，肺主氣，司呼吸，與皮膚、毛發、筋骨等密切相關。因此，潤肺養肺是秋季養生的重中之重。以下，就為大家詳細介紹一下中醫推薦的潤肺食物及養生方法。一、中醫推薦的潤肺食物1. 梨：梨性涼，味甘，具有清熱潤肺、生津止渴、止咳化痰的...