導語：腹部推拿作為一種傳統的養生方法，在促進身體健康、緩解壓力方面具有顯著效果。本文將詳細介紹推拿腹部熱身的原理、方法以及注意事項，幫助您在日常生活中更好地利用這一養生技巧。一、推拿腹部熱身概述1. 定義：推拿腹部熱身是指通過按摩、揉捏、拍打等手法，對腹部進...