引言隨著秋風送爽，氣溫逐漸降低，我們迎來了中醫所說的“深秋”時節。在這個季節里，自然界萬物開始收斂，人體的生理機能也進入調整期。中醫認為，順應自然規律，調整飲食起居，是保持身體健康的關鍵。本文將從中醫的角度，為您詳細解析深秋養生的要點。 一、深秋養生的基本...