【導語】隨著生活節奏的加快，人們對健康的追求越來越高。中醫果蔬養生作為一種傳統的健康理念，越來越受到人們的關注。本文將從中醫的角度出發，探討果蔬養生的原理和具體方法，幫助您開啟綠色健康的飲食生活。一、中醫果蔬養生的核心理念中醫認為，人體是一個整體，健康的狀...