摘要：夏日炎炎，陽光強烈，容易導致人體疲勞、免疫力下降。中醫認為，合理的飲食可以調節身體，幫助恢復元氣。本文將為您介紹中醫推薦的暴曬后食補方法，助您度過炎炎夏日。一、引言夏季，陽光直射，氣溫升高，人體容易受到紫外線侵害，導致皮膚曬傷、頭暈、乏力等癥狀。中醫...