導語：戌時，即晚上7點到9點，是一天中陰陽轉換的重要時刻。中醫認為，戌時是養生保健的關鍵時期。本文將從戌時養生的原理、方法以及注意事項等方面進行詳細闡述，幫助您掌握戌時養生的奧秘，提高生活質量。一、戌時養生的原理1. 陰陽轉換：戌時，太陽落下，大地逐漸進入黑暗...