引言中醫，作為我國傳統醫學的重要組成部分，歷經千年傳承，積累了豐富的養生智慧。在快節奏的現代生活中，人們越來越重視健康養生。本文將深入解析中醫養生妙招，幫助您揭開古法健康之道的神秘面紗。 一、中醫養生概述中醫養生，即通過調整人體內外環境，增強人體抗病能力，...