自古以來，中醫就強調“藥食同源”，認為食物不僅可以滿足人體的營養需求，還具有養生保健的功效。其中，中醫食物四性理論是中醫飲食養生的重要組成部分。本文將深入解析中醫食物四性，為您揭示其中的養生奧秘。一、中醫食物四性概述中醫食物四性，即寒、涼、溫、熱四種性質。...