摘要：中醫養生術，作為中國傳統文化的瑰寶，歷經千年傳承，至今仍被廣泛應用于現代生活中。本文將深入探討中醫養生術的作用，以及如何在日常生活中實踐這些傳統智慧，以提升身心健康。一、引言中醫養生術，源于我國古代，是中華民族在長期與疾病斗爭中積累的寶貴經驗。它強調...