自古以來，中醫養生就強調“天人合一”的理念，倡導人們通過調整身心，達到陰陽平衡、氣血暢通的目的。在眾多的養生方法中，八段錦以其獨特的健身功效和簡便易學的特點，成為了深受人們喜愛的養生瑰寶。本文將從八段錦在中醫養生的作用方面，為您詳細介紹這一千年養生瑰寶。一...