引言呼吸，是生命的基本特征，也是人體與自然界交流的重要方式。中醫學認為，呼吸之道是養生保健的關鍵。本文將深入探討中醫呼吸之道的內涵，揭示其獨特的養生智慧。 一、中醫呼吸之道的理論基礎1. 氣的概念 在中醫理論中，“氣”是構成人體和宇宙的基本物質。呼吸是氣的生成...