什么樣的舌苔代表濕氣重 濕氣重舌苔是什么樣的

濕氣重在女性朋友中是很常見的，那么，濕氣重的舌苔是什么樣呢？下面就和小編一起來了解一下相關內容吧。

濕氣重的舌苔是什么樣呢

濕氣重舌苔的人舌苔的兩邊會有牙齒壓迫的痕跡，也就是我們平時所說的齒痕舌。再就是看看舌苔的顏色了，正常的舌苔顏色是淡紅色微微發白的，而身體濕氣重的話，舌苔顏色就會很白或者很黃，而且比較厚。

了解舌診的朋友可能知道，如果舌苔上總是臟臟的、舌苔厚膩，往往預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。可大多數人不知道的是，“不怕舌上臟，就怕舌上光”。舌上如果太干凈了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題，絕不能掉以輕心。

舌診是中醫診斷的常用方法，正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、干燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內有寒濕;舌苔由白轉黃，往往是體內熱象漸高;如果舌苔繼續變深發黑，則提示病情惡化，處于危重關頭。總之，舌苔臟的確預示著麻煩來了。若病人的舌苔驟然退去，不再生出，導致舌面光滑如鏡，就成了中醫說的“鏡面舌”，這說明患者津液枯竭，胃氣大傷，病情由輕轉重、由簡單轉復雜，需要趕緊采取應急措施了。

濕氣重的其它表現

大便不成形

正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。

食欲差

如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現象也是脾胃功能較弱，體內濕氣過重的表現之一，且這種現象更容易出現在夏季。

小腿肚發酸

假如您在早上起床后會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺很沉重的話，還有的人會發現最近的體重增加了不少的話，那證明您出現虛胖的現象，也是體內濕氣重造成的。

精神狀態差

濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。

其實這一點不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養，就容易出現精神狀態不佳的表現。