乳腺增生注意事項和飲食 乳腺增生診療規范飲食等注意事項

乳腺增生的一大病因就是內分泌失調，而造成內分泌失調很大的原因就是飲食的不合理，因此飲食對治療乳腺增生有一定的效果，但是大家也不要盲目的飲食，不可營養過剩，患者在日常生活中要保持平穩的心態，緩解自己的壓力，下面我們一起了解一下飲食的注意事項。

乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。而海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

患者還應多進食富含纖維素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，少飲酒。不濫用含雌激素類的保健品，也不要長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品。乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食。

從以上的介紹中我們了解到乳腺增生患者的飲食應該以清淡、蔬菜為主，此外飲食只能作為輔助的治療方法，要想徹底將疾病治愈，大家要積極的到正規醫院進行治療，患者的個人情緒對疾病的影響也很大，要學會自我調理。