青少年鍛煉身體對治療早泄有用嗎 如何通過身體按摩治療早泄

青少年早泄有很多是因為手淫等不良習慣造成的，更多是由于心理的不成熟對待性的好奇與沖動，這些都是可以理解的。那么，具體怎么自己在家用中醫按摩療法來治療，需要有持之以恒的耐心，正確的按摩手法，配以良好的心理調節，這樣可以達到治愈的療效。

治療青少年早泄的中醫按摩療法第一種自我按摩療法，點按兩側三陰交，三陰交到底在哪里，找到內踝骨，四指并攏，緊貼著放到內踝骨的上側，按壓有一骨頭為脛骨，此穴就是三陰穴，注意在按摩的同時做收腹提肛的動作，每日一到二次，每次30到40分鐘。

治療青少年早泄的中醫按摩療法第二種坐式穴位按摩法，身體坐正在椅子上，把身體實實地壓在椅子上，然后閉上眼睛，選取相關的穴位，上星和百會以及通天，這些穴位都有壯陽補氣的功效，然后采取點按法，來進行按摩，每天按摩3次，每次30分鐘，堅持就會有效果的。

治療青少年早泄的中醫按摩療法第三種仰臥式穴位按摩法，身體仰臥在床上，放松整個身體，如果難以放松，可以做幾個深呼吸，專注于自己的呼吸，慢慢的就會放松。之后按摩中極穴和足三里以及三陰穴，采取點按法，具體和上面相同，30分鐘一次，每周5次，堅持一個月為一個療程。

最后，治療青少年早泄是一個很重要的問題，這需要堅持做中醫按摩來達到徹底根治，當然不僅需要中醫的按摩，必要的西醫治療也是很重要的，關心身體健康和心理健康，多多了解關于性方面的知識來解除困擾青少年的心理問題，關愛與關心青少年是我們的職責和義務。