輕度脂肪肝的治療方法有哪些 中度脂肪肝的治療方法和食療

當今社會，脂肪肝已不再是老年人的“專屬疾病”了，越來越多的年輕人也患上了脂肪肝。這是由于年輕人不注意日常良好飲食習慣的養成，吸煙、喝酒、熬夜、不注意休息等各種原因造成。下面主要介紹脂肪肝應該如何治療。

專家指出，根據引起脂肪肝的原因：營養失調、酒精中毒、糖尿病、藥物或毒物的損害等，脂肪肝患者要注意如下幾方面。

第一，要治療原發病。飲酒者要戒酒。糖尿病患者要積極控制血糖，在醫師指導下正確使用降糖藥物或胰島素，如果患者血脂過高則應嚴格限制食物中的脂肪量，在醫師指導下適當考慮應用降脂藥物。

第二，飲食療法。糾正營養失衡，注意清淡飲食，許多食物有預防脂肪肝的功效，不妨多食，如黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含豐富的維生素、纖維素;黃豆、綠豆、黑豆及其制品是優質蛋白質的來源;海帶、紫菜、魚類等水產品可促進肝內沉積脂肪的消退。

第三，運動療法。主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，即有氧運動：如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、踢毽子、游泳等，對降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。運動量的大小以達到呼吸加快，微微出汗后再堅持鍛煉一段時間為宜。如果運動后的疲勞不持續到第二天，每天都進行運動也可以。

第四，藥物治療。應在醫師指導下正確選用。

以上就是脂肪肝主要的治療方法，患者應根據自身需求、身體狀況，選擇最佳治療方法，才能達到較好的治療效果，早日擺脫疾病。此外，長期飲酒的患者一定要戒酒，因為酒精對肝臟的傷害極大，而且會引發各種肝類疾病。