輕度胃下垂與重度胃下垂怎么分辨 輕度胃下垂怎么治
有些人因為經常性的便秘和腹脹，去醫院做了檢查才知道自己是胃下垂，如果得了胃下垂，一定不能夠忽視，要及時的進行治療，因為每個人的病情和嚴重程度不同，所以表現出來的癥狀也是不一樣的，但是也不用太過于擔心，可以學習一些，胃下垂的護理方法和日常護理，簡單4招遠離輕度胃下垂。
(1)如果患有輕度的胃下垂，需要堅持的進行調理才能夠有效，可以少食多餐，因為胃下垂一般消化功能是比較弱的，在吃了過多的食物進入胃時，就會滯留到胃里面，引起消化不良，所以每次可以少吃一點，多增加次數，吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天可以喝一杯牛奶，加強身體的營養。
(2)胃下垂通常發生在體型比較消瘦的人群，和自身的體型有很大的關系，所以在生活中應該避免身體過于消瘦，使自己的身體控制在一個比較合適的范圍內，這樣才能夠遠離發生胃下垂。
(3)不良的飲食行為和習慣也是引發胃下垂的一個原因，所以在日常生活中，一定要合理的安排自己的飲食習慣和糾正一些不良的習慣性體位，在吃完飯以后避免立即活動。
(4)胃下垂的病人飲食不能吃干硬和偏硬的食物，比如牛排和花生等，因為進入胃內之后都不容易被消化，而且還會損傷胃黏膜，促進胃炎發生，可以多吃一些軟飯，比如煮軟的面條，并且不要吃又厚又硬沒有煮熟的面條，蔬菜的話也要切碎炒熟，在吃飯的時候細嚼慢咽，有助于消化吸收和增強胃蠕動和促進胃排空的速度，緩解胃部不適。
胃下垂可能是因為在生產分娩的時候，手術使體內的腹部壓力降低，內臟發生下垂，導致胃下垂的情況，如果患有幽門梗阻這種疾病，也會導致胃下垂的發生，因為幽門梗阻會使胃部的張力減弱，導致胃部潴留擴大的情況，出現胃下垂。
引起胃下垂的原因有很多，所以有發現自己胃腸有不適的情況，一定要及時的去醫院進行檢查和治療，要遵循早發現早治療的原則，這樣才能夠避免對身體產生傷害，同時在治療期間應該多注意休息，避免身體勞累，保持愉快的心情。
