2023預防中耳炎的正確方法 預防中耳炎的措施有哪些

很多朋友都喜歡到海水里游泳洗澡，在寒冷的冬季也有很多朋友在游泳館里嬉戲，但是專家表示，很多人在水里游泳的時候忽視了對耳部的保護，導致水分進入耳部，引起耳部潮濕引發一些病菌滋生，導致中耳炎疾病的發生。中耳炎發生后，會給患者的聽力帶來一定的影響，現在我沒認識一下如何有效的預防中耳炎疾病。

大家在去游泳池游泳的時候一定要選擇符合衛生標準、較大的游泳場所。平時游泳之前，前要避免感冒、上呼吸道感染及耳部疾病。游泳時一定要調整好呼吸，不要在水中嬉戲，避免嗆水。游泳時要佩戴泳帽，戴上橡膠耳塞。

預防中耳炎疾病，大家平時如果出現外耳道進水，不要隨意掏耳，可用同側單足跳的方法將水倒出，或用干凈棉簽蘸凈。鼻子吃進水后，應按住一個鼻子輕輕擤出，或回吸至后鼻孔口中吐出，不要同時捏住兩個鼻孔用力擤，避免將污水鼓入中耳。

在游泳的過程中，很多人喜歡跳水，但是專家表示，跳水注意姿勢和方法，手和前臂先入水，頭部和身體垂直入水，如果姿勢不正確，造成身體和頭部傾斜入水，造成耳和水直接接觸容易拍傷鼓膜。出水后做好保溫工作，擦干身上水珠，披上衣服以免受涼感冒。

如果大家在游泳的過程中發現了耳部出現疼痛或者，聽力減退癥狀時。可能出現鼓膜穿孔或患了中耳炎，要到醫院進行耳部檢查，不要再次下水游泳。

水分進入耳部是導致中耳炎疾病的重要原因，所以預防中耳炎疾病，大家一定要保護我們的耳部健康，防止一些水分通過耳部進入耳朵內部，給一些細菌提供了生存的環境，大家預防中耳炎疾病要養成良好的生活習慣，防止一些病菌對我們耳部的侵襲。