前列腺炎恢復期注意預防感冒 老年男子如何預防前列腺炎

根據某項資料統計，男性前列腺炎的發病率占男性所有疾病的8%-25%，在中國，將近有一半的男性朋友在一生的不同階段都受到它的影響，該病在初期多表現為尿頻、尿急、排尿困難等問題，隨著病情的加重，就會引起男性不育癥。那預防前列腺炎需要注意哪些呢。

預防前列腺炎需要注意哪些

1.多放松。我們都了解現實社會的生活壓力有多大，可是身體健康才是最重要的，我們需要學會勞逸結合的工作，每天保證一個樂觀、積極的心態，只有心里健康了，身體才會更加的健康。

2.節制性生活。過于頻繁的性生活、性伴侶過多，會使得前列腺器官長期的處于充盈的狀態，短時間內不能夠緩解，而引發器官充血導致前列腺炎。我們一定要正確的對待性生活，不要一味的沉溺于此，避免婚外性行為的出現。

3.注意衛生。病原體的感染也是前列腺炎的病因之一，我們要保證私密部位的清潔，內褲勤洗、勤換，不使用公共場合的毛巾、盆等物，盡量選擇淋浴。

4.合理飲食。嚴禁煙酒，避免吃過于辛辣、生冷等刺激性較重的食物，減少器官充血的可能，多吃一些利尿的食物，多喝水，能夠稀釋尿液，緩解尿液的濃度，并且達到對膀胱的沖刷作用，減少病菌的滋生和繁殖。

5.不憋尿。無論是男性女性，長期憋尿會對膀胱和前列腺都不利，尿液的逆流還會損害前列腺器官，引發疾病。

6.避免久坐，多加運動。久坐會造成局部血液不循環，我們需要多加運動，增強自身的體抗力，減少病菌的入侵。

以上就是為您介紹的預防前列腺炎需要注意哪些的內容，前列腺是男性最大的性腺器官，具有重要的作用，廣大的男性朋友在生活中一定要做好預防措施，保護好自己的“生命腺”，如果有什么不舒服的地方，盡快的去醫院診治，早日恢復健康。