脾虛大便不成型可以吃四神湯嗎 脾虛大便不成型能吃高麗參嗎

經常拉肚子大便不成形是脾虛造成的，考慮腸炎的表現，所以要及時治療調養，避免造成更多健康隱患。所以要注意在飲食上有所調整，哪些能吃哪些不能吃？吃什么可以調理脾胃養腸胃？

飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激的食物，禁煙酒，定時定量少食多餐，切記不要暴飲暴食，每頓不要吃得太飽尤其是晚上不要加餐了。溫馨提示：還要及時補充體內有益菌，水蘇糖就是最佳選擇。奘靈水蘇糖是一種從天然植物中提取的天然功能性雙歧因子，專為有益菌補充食物，無毒無副作用，孕婦和兒童均可以使用。它能直達腸道，作用于腸道益生菌，維持腸道微生態平衡，有效減輕大便不成形的癥狀。

試試這些養脾胃的粥吧：

栗子粥

原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚；

制作：山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮；山藥切成均勻大小的塊；鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中；

放入山藥和紅棗；煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。

功效：本品具有健脾補腎的功效。

大棗粥

原料：大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量。

制作：將粳米、大棗淘洗干凈，放入鋁鍋內，加水適量先用武火燒開，后移文火上煎熬至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，盛碗內。

功效：健脾益氣。適用于脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等癥。

山藥粥

原料：生淮山藥500克、白糖。

制作：將淮山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼水成糊。鍋中放適量水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調味即成。

功效：山藥含豐富的淀粉，蛋白質、礦物質和維生素等成分。《本草綱目》載“益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”。

經常拉肚子大便不成形是脾虛嗎吃什么調理效果好？吃這些食物效果不錯呦！同時注意適當鍛煉合理休息，不要太勞累。