腦血管硬化飲食應該注意什么 腦血管硬化平時飲食需要注意什么

??腦血管硬化這個疾病在很多中老年人的身上出現，這個疾病和日常生活習慣也是有聯系的。如果身體出現這個疾病，除了正規的治療手段，飲食護理也是相當重要的。如果飲食沒有安排好，很有可能導致腦血管硬化出現復發或加重的情況，非常危險。

??（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。

??（2）常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。

??（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，可能會導致血壓升高，促進硬化進展。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

??（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

??上面是和各位朋友介紹的關于腦血管硬化的飲食注意事項，相信大家看完之后都明白飲食對腦血管硬化的重要性。如果有好的飲食安排，還可以幫助患者進行治療，幫助患者進行身體的調理。腦血管硬化患者應該注意好自己的作息時間。