卵磷脂小體在前列腺怎么補充 補充卵磷脂可保健前列腺嗎

對于青壯年男性朋友來說，卵磷脂屬于前列腺液中的一種正常成分，如果男性檢查時發現卵磷脂小體少就要引起重視，因為這可能會引發性功能障礙，尤其已經少于正常值的50%時就要警惕前列腺炎這種疾病了。而在出現卵磷脂小體減少時除了要及時查清楚原因，還應該及時通過有效方法補充，下面就為大家介紹一些補充前列腺內的卵磷脂的有效方法：

1、服用卵磷脂制劑是一種非常有效的補充前列腺內的卵磷脂的方法，也是非常間的一種補充方法，目前市面上出售的卵磷脂制劑類型包括了顆粒及膠囊兩種。相對來說，顆粒卵磷脂純度比較高，而純度越高吸收率也就越好，并且顆粒卵磷酯已經去除了卵磷脂中的糖類以及油脂，非常適合本身肥胖和血脂異常、脂肪肝的患者。如果男性身體比較虛弱，在服用時可以同時服用牛奶、豆漿和果汁等食物來補充營養。但需要提到的是，顆粒卵磷脂的價格較高，其品牌也較少。而卵磷脂軟膠囊主要是在液體卵磷脂內加入大豆油或甘油等成分稀釋后制成的，雖然服用較為方便，但其純度不高，因此需要加大服用量。

2、除了服用卵磷脂顆粒、膠囊等制劑提高前列腺內的卵磷脂含量外，男性朋友們平時還可以多吃一些富含卵磷脂的食物。常見的含有卵磷脂的食物如雞蛋、海鮮、核桃、芝麻、大豆及其制品、葵花籽、動物腦髓、動物肝臟等。

以上就是今天為男性朋友們介紹的補充前列腺內的卵磷脂的有效方法了，希望大家看完之后對本身問題的治療有所幫助，同時還要提醒大家的是，平時生活中要注意做好各項保健保養措施，如戒煙戒酒，不長時間久坐久站，少吃或不吃辛辣刺激性食物，節制性生活等。