頸椎腰椎病睡什么床墊 頸椎腰椎病的癥狀有哪些

工作的壓力以及人們生活中養成的壞習慣，頸椎腰椎病人群越來越多。剛開始時只是略微疼痛后來便會越來越嚴重，身體某個器官麻木，但時間久了病越拖越嚴重，還有一個重要的原因是人們認識不到病體的來源，壞習慣一直在持續，所以有的人到了身體癱瘓還不自知。下面我幫大家分析一下頸椎腰椎病的形成原因以及治療方法。

長時間低著頭的人容易得頸椎病，所以即使是工作原因也要提醒自己注意休息，適當活動。久坐或經常彎腰對腰椎不好。所以低頭玩游戲看手機的人們該放下手中愛好出門看看大自然了。有的是外力引起的，這也是不可避免的意外事故，不要大意應盡早就醫。

已經患有頸椎腰椎病的人們應該怎樣治療呢?接下來給大家介紹一下

1.非手術療法

對于頸腰椎間盤突出癥狀較輕的的患者可以通過非手術治療的方法進行治療，主要途徑是通過改變椎間盤組織與受壓迫神經線的相對位置，減輕對神經線的壓迫，進而達到緩解癥狀的目的。可以用牽引治療的方法，通過牽引，以此來增加頸腰椎間隙寬度，減少椎間盤的壓力，使突出的椎間盤部分回納，減輕對神經線的刺激和壓迫，進而達到緩解病痛或治愈的目的。頸腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。另外也可也通過推拿、按摩、理療等途徑來減少對頸腰椎的壓力進而緩解癥狀，減少疼痛感。非手術治療主要適用于年輕、癥狀較輕，影像學檢查無明顯椎管狹窄的患者。

2.手術治療

對于病史超過三個月經常復發且疼痛較重者;或者首次發作疼痛劇烈者或者是影像學檢查顯示椎管狹窄者應采用手術治療的方法進行治療。 頸腰椎間盤突出癥是在頸腰椎內各組織功能減退基礎上積累所致，功能減退又會加重椎間盤各組織功能的退變，因此預防的重點在于減少對各功能組織的壓力。平時要保持良好的坐姿、站姿;長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，做到高低適合。定期改變姿勢，職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動。平時應加強鍛練，增加脊柱的內在穩定性，減少對腰椎間盤后方的壓力。睡眠時的床不要太軟，不要長時間做相同姿勢的工作，及時提醒自己對頸腰部運動，已達到預防得頸腰椎間盤突出的目的。