2024紫癜的飲食注意什么飲食禁忌 尿結石飲食注意什么飲食禁忌

說到腰椎病，大部分首先想到的就是老年人。在平時上班的路上，咱們也經常會看到一些彎腰走路的老年人。這些是骨骼老化的一個現象。患有此病的另一部分人群，就是由于職業病導致的，比如說經常彎腰工作，或者長時間保持一個姿勢等。此病屬于骨科疾病中常見的一種情況，在臨床上患者是比較多的。很多此病的患者都會問，患有腰椎病飲食上需要注意什么呢?現在，咱們就來重點說下這方面的情況。

其實，腰椎病屬于一種慢性病，此病的出現與很多因素都有關系，也可以說是一種勞累病。平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量 ,提高恢復功能的營養成分，對病情恢復有利，此病在飲食上建議注意一下幾方面：

第一，臨床研究發現，過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以應限制飲食,保持體重,避免過胖.飲食上，辛辣，刺激的食物少吃，過于油膩的食物及油炸類的食物少吃，過甜的食物少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

第二，大家應該都知道，鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取，補充適量的鈣對腰椎病的預防及治療都有一定的作用。飲食上可以多吃含鈣高的食物，比如魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類等都是不錯的選擇。

第三，可以多吃一些含蛋白質搞得食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等。

綜上所述，就是咱們今天所說的關于腰椎病患者飲食上的注意事項。廣大患者最好是多加注意，適當多吃一些對病情好的食物，不利于病情恢復的最好不吃。另外，維生素D對鈣的吸收有好處，可以促進鈣的吸收，所以平時可以多曬曬太陽。