肩周炎最好的治療方法是啥 肩周炎的治療方法偏方大全

根據現在骨科專家的統計，以往只在中老年人群中才出現的肩周炎目前正在侵襲著越來越多的青年朋友，但是很多青年朋友忽視了此病的危害，給他們日后的關節活動留下了不小的隱患，那么治療肩周炎有什么好的偏方呢?

姜蔥泥治肩周炎

用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3～～4個晚上。

熱鹽熨燙治肩周炎

用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

搖扇防治肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量 和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，并使肩關節得到鍛煉。其他季節也可模仿搖扇 動作進行鍛煉。

拉毛巾治肩周炎

拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓 澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只 要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

看了上面的講述，我們應該能明白了生活習慣的好壞直接決定了我們在肩周炎防治上面的效果，因此專家要提醒大家，得了肩周炎不要只依靠藥物來治療，及時的糾正不良習慣，多減輕一下肩部的負擔也會收到好的效果!