過敏性鼻炎和輕微鼻炎 有輕度鼻炎需要注意什么

一到春季好多人出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。但是這些癥狀不是感冒，有一部分是鼻炎。春季是鼻炎的高發期，加之有些城市4、5月份柳絮滿天飛一些有鼻炎的人更是鼻涕、噴嚏止都止不住，那么輕微鼻炎要注意什么呢?下面給大家介紹下。生活注意8方面趕跑輕微鼻炎。

一、堅持體育鍛煉，每天早上起來可以去戶外做做有氧運動，有助于增強體質，提高身體免疫力。

二、飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，海鮮也不要吃，外出可以佩戴口罩，避免接觸空氣中的粉末或者飛絮。

三、注意保暖，天氣變冷的時候要及時添加衣服。鼻炎發作期間不要去人多的地方，找個空氣好的地方呆著。

四、平時可以用手按摩鼻翼兩側，這樣有助于血液循環，進而趕走鼻炎。同事也要注意預防感冒，感冒很有可能引發鼻炎。

五、如果鼻炎患者對螨蟲過敏的話，平時要在太陽底下多曬被子，曬衣服，這樣可以殺毒滅菌。另外平時不要接觸帶毛的寵物。

六、有輕微鼻炎的人平時不要挖鼻子，挖鼻子容易損傷鼻腔粘膜，一旦感染很容易引發鼻部疾病。

七、平時可以用淡鹽水清潔鼻腔，一方面可以調節鼻腔濕度另一方面可以加快鼻腔血液循環。

八、有輕微鼻炎的人可以避開有刺激性氣味的東西，比如汽油、剛裝修的房子等。

以上就是對輕微鼻炎要注意什么的介紹，你是否看明白了呢，如果你有輕微鼻炎可以試試以上介紹的方法，另外需要提醒的是如果有輕微鼻炎一定要及時接受治療，一旦拖延會加重病情，因此有鼻炎的患者要把握好治療的時間，早發現早治療，以免引發其他并發癥。如果您還有更多有關輕微鼻炎要注意什么的問題需要了解，可以去當地醫院進行更詳細的咨詢。