高血壓患者飲食需要注意事項 高血壓病人的飲食應注意哪些
低血壓，是指體循環動脈壓低于正常。在測量下，成人的血壓低于正常血壓時，就是低血壓。但是一般，人們的血壓在正常幅度下是有變化的，隨著晝夜波動還有季節性的波動。所以應該在多次同一時間的測量下，來判斷是否是低血壓，不能通過某一特定情況下，來判斷是低血壓，最好是多方考慮作出綜合判斷。
?低血壓患者一般有一下癥狀：疲乏、無力，尤其是在早上，這種癥狀表現得尤為明顯，患者感到四肢無力和精神萎靡，在休息以后會好轉，但是隨之時間長又會有這種感覺。，在傍晚和下午感覺尤甚。頭痛、頭暈：低血壓患者中，這是最主要的癥狀，頭痛的癥狀會在進行腦力活動以后更加嚴重，體力活動的長久進行也會導致這種情況的發生。每個患者頭痛的性質和程度是不一樣的，因人而異。多表現為顳頂區或枕下區隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。心前區隱痛或不適：低血壓病患者心前區隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發作，在安靜時也可發作。嚴重的時候，甚至引起心絞痛樣發作。神經功能障礙，患者精神萎靡、記憶力減退，還會出現失眠的情況。隨著病情的加重，患者可能出現皮膚發白，容易出汗，經常忽冷忽熱，手腳發麻的癥狀。
低血壓患者，在飲食上尤其要多加注意。葷素都要吃，葷素搭配合理，保證合理膳食，充分攝入各種營養物質，才能保證體質的增強。如果患者還同時伴有紅細胞含量過低的話，可能會伴隨貧血癥，要多吃不喊蛋白質、鐵、維生素和葉酸的食物，例如紅糖、牛奶、蛋黃、豬肝，還要多吃新鮮的水果和蔬菜。改善貧血狀況，有利于增加心排血量，改善大腦的供血狀況。還要高鈉、高膽固醇飲食。患者不要吃生冷和涼性的食物，比如菠蘿還有芹菜以及各種冷飲。不要吃能夠降低血壓的食物，例如玉米。
如果患者沒有低血壓的癥狀的話，不用進行特殊處理，可以通過進行適當的鍛煉來改善體質，也可以服用一些能夠不起補氣益血的中藥。對于低血壓的預防，人們在生活中最好保持適當的鍛煉，鍛煉有利于加強體質，可以改善血壓的狀況，保障人們的血壓狀況。在飲食上也不要過于避免食用低脂肪和熱量的食物，合理膳食。
