肝血不足吃哪些食物 b型血的人適合吃哪些食物

血痹患者非常的擔心自己的身體受到傷害，所以對于飲食是處處小心，可是小心了半天還是沒有用，因為他們根本不知道吃什么好，那么血痹吃什么對身體好呢?這個是血痹患者應該知道的，下面我們就為大家詳細的介紹一下。

1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

3.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

4.海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

5.茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管以及相關心腦血管疾病的癥狀。

6.大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

7.洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

8.茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用。

9.三七：可以促進血液循環，預防心血管疾病：經常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管等疾病，是以上心血管類疾病的癥狀得以緩解的最佳保健食品。

10.桃仁 功用：桃仁味苦甘，性平而潤，入肝、心、大腸經，有破血去瘀、潤燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。

11.龍眼 功用：龍眼味甘性平無毒，入脾、心經，有開胃益脾之功效。龍眼肉可滋補強壯、安神補血，是補血益心的佳果。可用于治療體衰、氣血不足、產后血虛和腦力衰退等癥。適用于脈管炎各型病人。

12.山楂 功用：山楂味酸甘，性微溫，無毒。入脾、胃、肝經。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂對心血管系統有多方面藥理作用，能夠擴張血管，興奮中樞神經系統，降低血脂，降低血壓和強心;另外也可降低膽固醇。適用于脈管炎各型，但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。

13.紅糖 功用：紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功，還有緩解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虛或瘀血致病，吃些紅糖頗有好處，脈管炎病人可酌情食用。

14.烏雞 功用：雞肉性平味甘，有益五臟、補虛損、活血調經作用。在雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益氣養血之功用。

15.鴨肉 功用：鴨肉入肺和腎經，有滋陰補腎之功，陰虛之人服后不燥，陽虛亦不見寒;鴨血，性味咸寒，能補血、解毒，可解血瘀、血熱之作痛。

16.銀耳 功用：味甘、性平、無毒，入肺、胃、腎經，有清肺熱、益脾胃、滋陰、生津、益氣、活血、潤腸之功效，可治胃腸燥熱、血管硬化、高血壓等。

對于血痹吃什么對身體好我們已經清楚了，這些食物不僅對治療血痹有好的效果，對于其他疾病的治療也是同樣有效果的，所以大家在平時的生活中一定要多多的注意飲食，合理利用飲食可以讓我們的生活更加的美好的。