感冒了怎么吃桔子 感冒了能吃桔子嘛
感冒是可以吃橘子的，但是要少吃，橘子在中醫上講屬熱性，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火。可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。橘子里有一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會出現這種情況。
感冒時吃橘子的方法
1、烤橘子
方法：將一個橘子洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
吃烤橘子能鎮咳化痰，這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值，還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。
2、橘皮加姜末
方法：取拳頭大的新鮮橘子兩個，剝下皮清洗干凈，放入烤箱內烘干，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘干，然后將柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點冰糖或紅糖。
橘皮歸脾、肺經，有理氣潤肺的功效，而生姜能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長期服用也沒問題。在購買時，最好選擇藥性較強的紅橘。不過，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是干咳無痰，有口干舌燥等表現的人不適用。
3、橘皮粥
方法：大米洗凈煮粥，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后即可食用。
橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰，為中藥之祛痰要藥，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
吃橘子的注意事項
1、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
2、陰虛體質者少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
3、飯前或空腹不吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
4、不與蘿卜同食
蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。
