肝膽脾胰腺在人體的什么位置 胰腺在人體的什么位置視頻

對于身體的其它器官，大家可能都很熟悉，但是對于胰腺，很多人是不了解的，甚至不知道它在哪個位置。事實上，胰腺對于人體來說是非常重要的，因為我們對食物的消化吸收都離不開它，它的功能非常強大，對維持血糖水平也有很大幫助。下面我們看看它在什么地方，我們應該怎樣保護它。

胰腺是屬于消化腺，在我們肚臍的上面，隱藏在肝和胃的后面，從外表看，位于第一和第二腰椎之間，呈現水平放置狀態，在腹部深處，比較靠近背部，如果出現炎癥，除了有腹痛、還會感到背痛，飲食不健康、飲食過度、酗酒、勞累常引起胰腺疼痛。

在很多人眼里，胰腺是沒有什么作用的，這樣想都是因為對它不了解，胰腺分泌的消化酶在食物消化過程中起著主導作用，尤其是在消化脂肪方面。胰腺雖小，但分泌的激素還有調節身體生理功能的作用。如果胰腺出現問題，我們就會患上各種疾病。所以大家要好好保護它。

胰腺發生炎癥時，應及時治療，并及時調整飲食。為了保護胰腺，首先要改變生活和飲食方式，尤其是在飲食方面，飲食均衡營養是很重要的。

平時應該用大米、面食作為主食，肉類、蔬果類要平衡攝入，高鹽、高糖、高脂、辛辣食物不要食用，每天三餐要定時吃，吃飯要慢慢咀嚼、吞咽，過飽、過餓都是不好的，每餐保持6分飽最好。還要避免煙酒，堅持鍛煉，避免久坐不動，同時要學會調節自己的情緒，睡眠也要有保證。

只要我們注意飲食營養，保持每天清淡飲食，不大魚大肉，不暴飲暴食，胰腺就不會受到影響，現在很多人患上了胰腺炎，都是因為不注意飲食導致的，如果胰腺炎不及時治療，很容易發作成胰腺癌，因此，大家要好好保護我們的胰腺。