對糖尿病高危人群干預的主要原則 糖尿病病人的飲食治療一般原則

在我們的生活當中，糖尿病是非常常見的一種疾病，而且對患者的身體會造成巨大的影響，由于這種病情所帶來的并發癥比較多，大多數的患者都應該積極的接受治療，配合醫生的治療工作，才會使得病情得到控制，那么糖尿病患者治療時需要遵照的幾個原則？

少吃多餐，要量少而內容講究

糖尿病患者在進行治療的同時，一定要注意飲食健康，把每日食物分幾次吃，可以防治一次攝入過多的糖分，從而有效地避免血糖急劇上升和胰島素大量釋放對于每天所吃的食物，我們一定要注意，醫生一般會推薦，脫脂牛奶，按照醫生的囑咐來進行合理的飲食，對于病情的康復是非常有幫助的，也能夠有效的緩解糖尿病患者的饑餓感。

飲食要規律，不要錯過一頓飯

當我們的人體處在饑餓的狀態之下，血糖量就會急劇的下降，但是饑餓過后再進食的話，體內就會突然增加大量的葡萄糖，迫使胰島素不斷的釋放，從而造成惡性循環，對于糖尿病患者來說也是非常不利的。

保證足夠的睡眠

糖尿病患者每天都要堅持十點鐘之前睡覺，保證有八小時的充足睡眠，大量研究表明，睡眠不足容易導致血糖和胰島素水平的異常變化，從而影響到患者的身體健康。

堅持每天步行1500米

步行是最容易堅持的運動，也不受場地的限制，運動有利于減肥，能夠提高細胞對胰島素的敏感性，從而有效地控制血糖水平。

保持愉快、放松的心情

經過研究表明，每天晚餐之后進行一些活動，經常保持輕松愉快的心情，放松緊張的神經，有利于將低血糖，所以說我們一定要積極的配合醫生的治療工作，才可以讓病情得到控制。

糖尿病患者一定要以少食多餐為主，注意飲食要有規律，千萬不要錯過每一頓飯，不能夠胡亂吃一些東西，控制糖分的攝入量，定期到醫院進行體檢，采取合理的藥物來進行控制，才會使得自己的身體狀況得到改善。