對便秘有幫助的飲品 治便秘最佳飲品

便秘相信大家都不會很陌生，那你可知道便秘的種類?中醫認為，便秘主要有兩類，一類叫做熱性便秘，一類叫做寒性便秘。不同類型的便秘應該采取不同的治療方法，以下所介紹的三款飲品相信會對患者有所幫助。

蘿卜汁

制法：將白蘿卜洗凈后，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜后飲用。

功效：清熱通便，尤其適合習慣性便秘的人群。

核桃芝麻糊

制法：取4-5顆核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中搗碎成粉末，用熱開水沖調，加入蜜糖調味之后即可食用。

功效：適合長期慢性便秘的老年人。

土豆蜜汁

制法：取一個土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。

功效：適合氣血兩虛的便秘。

大家看過上述的介紹，對便秘是不是有了更多的了解呢?小編覺得，便秘要及早治療，當然，對癥下藥往往會使治療效果更好，另外，患者在生活中的其它方面也要加以注意，多喝水多吃潤腸道的食物，爭取早日擺脫便秘困惱。