【原創】針灸巧解哺乳期乳腺不通之痛這些穴位助媽媽輕松哺乳

哺乳期乳腺不通是很多新媽媽都會遇到的問題，不僅讓媽媽們痛苦不堪，還會影響到寶寶的健康成長。今天，我們就來聊聊如何通過針灸解決哺乳期乳腺不通的難題，哪些穴位可以幫助媽媽們順利哺乳。

一、哺乳期乳腺不通的原因

1. 喂奶姿勢不當：媽媽們喂奶時姿勢不正確，如懷抱寶寶時乳房位置過高，導致寶寶吮吸困難，乳腺不通。

2. 寶寶吸吮不足：寶寶吸吮力不足，無法將乳腺內的乳汁吸出，導致乳腺不通。

3. 乳腺增生：乳腺增生會使乳腺管受阻，導致乳汁無法正常排出。

4. 乳腺炎：乳腺炎會導致乳腺管阻塞，乳汁無法排出。

二、針灸穴位治療哺乳期乳腺不通

1. 合谷穴

合谷穴位于手背側，拇指與食指的交界處。合谷穴是手陽明大腸經的起始穴，具有通乳、散結、止痛的作用。在哺乳期乳腺不通時，媽媽們可以每天按揉合谷穴，每次按揉3-5分鐘，有助于緩解乳腺不通的癥狀。

2. 魚際穴

魚際穴位于手掌側，大拇指與食指的交界處。魚際穴是手太陰肺經的起始穴，具有通乳、散結、清熱的作用。哺乳期乳腺不通的媽媽們可以每天按揉魚際穴，每次按揉3-5分鐘，有助于緩解乳腺不通的癥狀。

3. 少商穴

少商穴位于拇指指甲根部外側，是手太陰肺經的井穴。少商穴具有通乳、散結、清熱的作用。在哺乳期乳腺不通時，媽媽們可以用指甲輕輕掐按少商穴，每次掐按3-5分鐘，有助于緩解乳腺不通的癥狀。

4. 足三里穴

足三里穴位于小腿外側，膝蓋下緣向下四橫指處。足三里穴是足陽明胃經的合穴，具有通乳、散結、養血的作用。哺乳期乳腺不通的媽媽們可以每天按揉足三里穴，每次按揉3-5分鐘，有助于緩解乳腺不通的癥狀。

5. 翳風穴

翳風穴位于頸部，耳垂后方凹陷處。翳風穴是手太陽小腸經的合穴，具有通乳、散結、止痛的作用。在哺乳期乳腺不通時，媽媽們可以用手指輕輕按壓翳風穴，每次按壓3-5分鐘，有助于緩解乳腺不通的癥狀。

三、注意事項

1. 在進行針灸治療時，請務必在專業醫師的指導下進行。

2. 針灸治療哺乳期乳腺不通時，需注意飲食調養，保持良好的作息，避免過度勞累。

3. 若乳腺不通癥狀嚴重，應及時就醫，以免延誤病情。

總之，針灸治療哺乳期乳腺不通具有較好的療效。媽媽們在日常生活中，可以嘗試通過針灸緩解乳腺不通的癥狀，讓自己輕松哺乳，寶寶健康成長。