【原創】小兒鼻塞流清涕咳嗽怎么辦推拿按摩助孩子輕松恢復

摘要：小兒鼻塞、流清涕、咳嗽是常見的小兒呼吸道疾病，家長朋友們不必過于擔憂。本文將介紹小兒推拿按摩的方法，幫助家長朋友們在家輕松應對孩子的小病小痛。

一、小兒鼻塞、流清涕、咳嗽的原因

1. 呼吸道感染：感冒、流感等病毒感染導致鼻腔黏膜充血、水腫，引起鼻塞、流涕。

2. 過敏：過敏體質的孩子，對花粉、塵螨等過敏原產生反應，出現鼻塞、流涕等癥狀。

3. 氣候變化：氣溫變化、空氣質量差等因素，導致小兒呼吸道受到刺激，引發鼻塞、流涕、咳嗽。

二、小兒推拿按摩的方法

1. 推拿按摩前準備

（1）環境：保持室內空氣流通，溫度適宜，避免孩子著涼。

（2）手法：家長應先學會正確的推拿按摩手法，以免對孩子造成傷害。

（3）時間：每次推拿按摩時間為5-10分鐘，每日可進行1-2次。

2. 推拿按摩步驟

（1）開天門：用雙手拇指從印堂穴（兩眉中間）向上推至發際線，反復推30次。

（2）推坎宮：用雙手拇指從眉頭向眉尾推，反復推30次。

（3）揉太陽穴：用雙手拇指揉按太陽穴，每次揉按30次。

（4）揉耳后高骨：用雙手拇指揉按耳后高骨（耳垂后上方），每次揉按30次。

（5）揉迎香穴：用拇指揉按迎香穴（鼻翼兩側），每次揉按30次。

（6）推揉肺俞穴：用雙手拇指推揉肺俞穴（背部第二胸椎棘突下旁開1.5寸），每次推揉30次。

（7）揉膻中穴：用拇指揉按膻中穴（胸部正中線，第四肋間隙），每次揉按30次。

（8）推揉足三里：用拇指推揉足三里穴（小腿外側，膝眼下四橫指），每次推揉30次。

三、注意事項

1. 推拿按摩時，手法要輕柔，避免用力過猛。

2. 按摩過程中，注意觀察孩子的反應，如有不適，應立即停止按摩。

3. 若小兒鼻塞、流涕、咳嗽癥狀嚴重，應及時就醫。

總結：小兒鼻塞、流清涕、咳嗽是常見的小兒呼吸道疾病，家長可以通過推拿按摩的方法，幫助孩子緩解癥狀。然而，在按摩過程中，家長還需注意手法和注意事項，以免對孩子造成傷害。如有嚴重癥狀，應及時就醫。希望本文能對家長朋友們有所幫助。