寶寶缺鈣最明顯癥狀 一歲半寶寶需要補鈣鐵鋅嗎

　一歲半寶寶需要補鈣嗎?新生兒缺鈣的話，不但容易發育減緩，更有可能引起很多嚴重的疾病。一般情況下，小寶寶從出生半個月開始就要補鈣啦，那怎么才能讓寶寶更好地吸收鈣質，我們一起來了解一下吧。

一歲寶寶每天需要補充多少鈣

寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應該每天是600毫克。如果你的孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補充鈣了。當然配方奶中的鈣，寶貝并不一定能夠完全吸收，吸收率在40%～60%之間不等，因此，可以少量給予鈣劑補充，6個月以內的寶貝每天需要300毫克的元素鈣，將這個量減去全天配方奶中提供的鈣量就是寶貝需要額外補充的鈣量。

一歲寶寶怎么補鈣快

世界衛生組織建議1-6和6-12個月嬰兒每天鈣攝入分別是300和400毫克/天。對寶寶來說，最好的補鈣食物還是奶制品。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。

有的媽媽喜歡給孩子多喝骨頭湯補鈣，營養專家認為，骨頭湯達不到補鈣量。寶寶日常應該注意維生素D的攝入，避免膳食中妨礙鈣吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等(菠菜、茭白、茶葉、咖啡等含的多)以及碳酸飲料等。

1、不必過分擔心孩子的缺鈣問題， 只要孩子發育正常，飲食合理，奶量充足，就不必杞人憂天。

2、慎給孩子檢測鈣元素，不要拍片測骨密度，更不要注射VD針，否則對孩子有害無益。

3、補鈣，食補勝于藥補。

小編提醒：中國家長特別喜歡給孩子補鈣。千萬別以為補鈣多了也沒事，過量補鈣不僅會讓孩子患上腎結石，重的還可能在大腦心臟中造成鈣化，危害極大。所以給孩子補鈣不要盲目補!