寶寶大便干吃什么青菜通便 寶寶大便干吃什么通便潤腸
有許多家長可能會發現自家孩子有大便干燥的狀況,便便干多是因為飲食不當,或者在日常護理不好導致,一般孩子在秋季的時候很容易出現大便干的狀況,出現大便干燥的狀況要及時幫助寶寶調理,多是通過飲食調理,下面就來說說寶寶便便干吃什么好。
寶寶便便干最好在平時多給孩子吃些蔬菜瓜果,尤其是含水量多,有清熱解毒效果的,比如可以吃些黃瓜,香瓜,西瓜,香蕉,還有苦瓜等,都能幫助寶寶清熱散火,對緩解大便干燥效果很好,如果寶寶不喜歡吃蔬菜水果,還可以給寶寶吃些木耳,海帶,干果等食物,含有的纖維質和礦物質多,也可以幫助利便通暢的。
如果寶寶過小出現便便干的狀況,就可以在輔食中添加些西紅柿汁,蘋果汁,橙子汁,蔬菜汁等,含有的維生素和礦物質多,有通便促消化等的作用,蜂蜜水也可以給孩子喝些,都能幫助促進腸道蠕動,有通便的效果,孩子也要在平時多喝些白開水的。
寶寶大便干燥還可以吃些的膳食有菜汁湯,一般多是用菠菜或者白菜煮成湯汁給寶寶喝,有清熱降火,潤腸通便的效果,還有蘿卜汁,把蘿卜搗碎成泥狀或者榨汁喝,能補充多種營養物質,番茄雞蛋湯很適合寶寶喝的,把番茄用水煎好取汁,然后加入雞蛋,菠菜等煮成粥,寶寶服用不僅能通便最主要的就是利于身體健康發育。
寶寶大便干燥很多和體內熱氣大有關,一般可以遵醫囑口服小兒健脾化積口服液來促進腸蠕動、緩解該癥狀,平時多吃一些富含纖維素的水果蔬菜,比如蘋果,南瓜,香蕉,黃瓜等,避免吃容易上火的食物,以清淡為主,不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物,平時讓寶寶適量的喝一些蜂蜜水,也要養成一個定時排便的習慣。
上述所說的就是寶寶便便干吃什么調理,寶寶便便干的話多吃些能潤腸通便的食物,蔬菜水果要多吃些,尤其是水分多,有清熱降火效果的,寶寶小的話可以在食物中添加些蘋果汁,蔬菜汁,還可以喝些蜂蜜水,蘿卜汁,番茄雞蛋湯都是對寶寶身體很好的食物。