【原創】術后養生新主張：中醫藥膳調理食譜大公開

在經歷了手術的痛苦和折磨之后，身體的恢復需要時間和精心的照料。中醫認為，術后調理不僅需要藥物治療，還需要飲食調養，以促進身體的康復。今天，就為大家揭秘中醫術后調理藥膳的神奇配方，助您恢復健康。

一、中醫術后調理原則

1. 調理脾胃：術后脾胃虛弱，消化吸收功能減弱，因此調理脾胃是術后調理的關鍵。

2. 增強免疫力：手術過程中，人體免疫力下降，術后調理應注重增強免疫力。

3. 活血化瘀：手術創傷會導致局部氣血瘀滯，活血化瘀有助于促進傷口愈合。

4. 補益肝腎：肝腎同源，術后調理應注重肝腎的補益。

二、中醫術后調理藥膳配方

1. 山藥燉雞湯

【材料】：山藥50克，雞肉200克，紅棗5顆，枸杞子10克，姜片適量。

【做法】：將雞肉洗凈，切塊；山藥去皮，切塊；紅棗洗凈去核。鍋中加入適量清水，放入雞肉、姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入山藥、紅棗、枸杞子，轉小火燉煮1小時即可。

【功效】：山藥具有健脾益肺、補腎養血的功效；雞肉富含蛋白質，有助于傷口愈合；紅棗、枸杞子具有滋補肝腎、增強免疫力的作用。

2. 黃芪黨參燉雞湯

【材料】：黃芪30克，黨參20克，雞肉200克，紅棗5顆，姜片適量。

【做法】：將雞肉洗凈，切塊；黃芪、黨參洗凈。鍋中加入適量清水，放入雞肉、姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入黃芪、黨參、紅棗，轉小火燉煮1小時即可。

【功效】：黃芪具有補氣固表、托毒生肌的功效；黨參具有補中益氣、健脾養血的作用；紅棗、枸杞子具有滋補肝腎、增強免疫力的作用。

3. 紅棗枸杞燉蛋

【材料】：紅棗10顆，枸杞子20克，雞蛋2個。

【做法】：將紅棗洗凈去核，枸杞子洗凈。鍋中加入適量清水，放入紅棗、枸杞子，大火煮沸后轉小火，打入雞蛋，煮至雞蛋凝固即可。

【功效】：紅棗具有滋補肝腎、養血安神的功效；枸杞子具有滋補肝腎、明目健身的作用。

4. 紅棗花生燉豬骨

【材料】：紅棗10顆，花生50克，豬骨300克，姜片適量。

【做法】：將豬骨洗凈，切塊；紅棗洗凈去核。鍋中加入適量清水，放入豬骨、姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入紅棗、花生，轉小火燉煮2小時即可。

【功效】：紅棗具有滋補肝腎、養血安神的功效；花生具有潤肺止咳、養血補虛的作用；豬骨具有滋陰潤燥、強筋骨的功效。

三、術后調理注意事項

1. 術后初期，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 術后1-2周內，注意休息，避免過度勞累。

3. 術后3-4周內，可適當增加運動，如散步、瑜伽等，以促進血液循環，加速恢復。

4. 術后調理期間，保持良好的心態，避免情緒波動。

總之，中醫術后調理藥膳配方具有獨特的優勢，能夠幫助患者快速恢復健康。希望以上內容對您有所幫助。