【原創】寒邪侵襲發燒不適試試受冷發燒的推拿療法

隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力越來越大，身體抵抗力逐漸下降。在寒冷的冬季，受冷發燒成為了許多人常見的健康問題。受冷發燒不僅讓人感到身體不適，還可能引發一系列并發癥。那么，面對受冷發燒，我們該如何應對呢今天，就為大家介紹一種簡單有效的治療方法——受冷發燒推拿。

一、什么是受冷發燒

受冷發燒，顧名思義，是指因受寒而引起的發燒。當人體受到寒冷刺激時，體溫調節系統會受到影響，導致體溫升高。受冷發燒的癥狀包括：發熱、畏寒、頭痛、身痛、乏力等。

二、受冷發燒推拿的原理

受冷發燒推拿是一種傳統的中醫療法，其原理是通過按摩、揉捏、推拿等手法，調整人體氣血，疏通經絡，達到驅寒散邪、清熱解毒的目的。具體來說，受冷發燒推拿具有以下作用：

1. 調節體溫：受冷發燒推拿可以促進血液循環，加速新陳代謝，使體溫恢復正常。

2. 疏通經絡：推拿手法可以緩解肌肉緊張，疏通經絡，消除因受寒引起的氣血瘀滯。

3. 驅寒散邪：通過按摩特定的穴位，可以驅散寒邪，增強人體免疫力。

4. 清熱解毒：受冷發燒推拿可以促進體內毒素排出，緩解發熱癥狀。

三、受冷發燒推拿的操作方法

1. 頭部推拿：用拇指指腹從印堂穴開始，沿眉弓向上至太陽穴，再沿耳前至耳后風池穴，反復推按。

2. 胸部推拿：用掌根從胸部中央開始，向上推至鎖骨，再向下推至肋骨邊緣，反復推按。

3. 背部推拿：用掌根或拇指指腹從脊柱兩側開始，沿膀胱經向下至腰骶部，反復推按。

4. 腹部推拿：用掌根或拇指指腹從腹部中央開始，順時針方向按摩，以促進腸胃蠕動。

5. 足部推拿：用拇指指腹從腳掌心開始，沿腳趾向上至腳踝，再沿小腿后側至大腿后側，反復推按。

四、注意事項

1. 推拿前要確保雙手干凈，避免交叉感染。

2. 推拿力度要適中，避免用力過猛。

3. 推拿過程中，如出現不適，應立即停止。

4. 推拿后，注意保暖，避免再次受寒。

5. 如發燒癥狀嚴重，應及時就醫。

總之，受冷發燒推拿是一種簡單有效的治療方法，適用于受寒引起的發燒癥狀。在日常生活中，我們應注重保暖，增強體質，預防受冷發燒。同時，遇到受冷發燒時，不妨嘗試一下這種傳統療法，或許能帶來意想不到的效果。