8個月的寶寶吃輔食吃點什么 寶寶8個月吃什么輔食補鈣

對于8個月的寶寶來說，咀嚼是Ta必須學習的技巧。隨著寶寶對各種營養素的需求的增加，寶媽應開始添加肉泥、蛋等食物，并適當增加泥糊的粗糙口感，給寶寶提供更多口味和質地的選擇。下面就為大家推薦幾道適合8個月寶寶的食譜吧！

【南瓜拌飯】

原料：

南瓜1片、米50克、白菜葉1片、高湯適量。

做法：

1、將南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；

2、將白米洗凈，加水放在電飯煲內，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加高湯調味即可。

美食小TIP：南瓜煮爛后很適合寶寶吃，南瓜富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質，有驅除蛔蟲、絳蟲的功效。

【番茄雞蛋菜湯面】

原料：

煮爛切碎的細面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。

做法：

1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后，倒入鍋內，同時加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘；

2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結成塊后，盛入碗內即成。

美食小TIP：吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶寶面的挑選也有講究，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不添加食鹽和防腐劑的嬰幼兒面條，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優選100%特制低筋小麥粉制作，十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利于寶寶消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟的面條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止面條煮熟后營養的流失。