3歲晚上咳嗽快速止咳方法 3歲小孩晚上咳嗽有痰

1、補充營養和水分

治療咳嗽首先要保證攝入足夠的水分，要選擇給孩子吃一些高蛋白、高營養、清淡而且容易消化的食物，可以多吃點流食。而且，還要讓孩子多喝水，這樣能夠保證人體流失的一些營養消耗和水分的流失，可以加速代謝，使毒素排出的速度加快，對化痰有著很好的作用。

2、補充高維生素飲食

要多吃一些富含維生素的食物，比如一些蔬菜和水果等，這是能夠促進修復損傷的呼吸道粘膜的，還能夠促進肺部炎癥的吸收，可以提高人體的免疫能力，這是對治療咳嗽其中一定的效果的。

3、 飲食要溫熱

對于咳嗽的人來說不宜吃生冷的食物，最好吃一些溫熱的食物，可以喝一些粥之類的食物，喝一些清熱潤肺化痰的茶，是很有必要的。

孩子咳嗽家長不要過于的擔心，而上面所介紹的三歲小孩晚上咳嗽厲害怎么辦，相信大家已經知道了，其實我們可以通過飲食來進行調節的，給孩子喝一些清熱潤肺的粥或者是茶，這樣能夠有效的緩解咳嗽帶來的不適，多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠很有效的治療咳嗽。