2024自然流產后半年要吃什么補身體呢 流產后吃什么補子宮

不幸自然流產了對女性的身體有著很大的傷害，女性需要好好的調理身體這樣才能保證再孕，所以在飲食上是非常重要的，需要補充充足的營養。那么自然流產吃什么可以補子宮呢？

1、乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。

做法：乳鴿去毛，還有內臟雜物都去除，洗干凈后放入鍋內加適量的水與枸杞一起燉，熟的時候加入少量的鹽。最后吃肉喝湯，每天兩次。

成效：具有益氣、補血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2、大棗黑木耳湯

材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。

做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。

成效：具有補益氣血，十分適用于婦女貧血，流產后子宮的保養。

3、參芪老母雞湯

材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

做法：將老母雞宰殺去掉毛和內臟，洗干凈后加入黃酒淹浸，把其他的四種中藥放在雞的周圍，隔著水蒸熟，然后一天分幾次吃。

成效：具有益氣補血效果。適用于子宮的調補。

4、花生紅棗蜜餞湯

材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適當，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

成效：具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低一級。

5、雞絲阿膠湯

材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。

做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化;生姜洗凈，去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋;隔水燉1小時，取出，參加精鹽調味即成。

成效：阿膠為補血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產后吃阿膠是非常好的。