2024治療嗓子發干按摩哪里 治療嗓子發干的中成藥

經常會有人因為用嗓過度或者勞累而出現嗓子喑啞的狀況，聲音嘶啞，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不見好。那嗓子啞怎么辦呢？小編為你收集到一些最實用的絕招。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

6．如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。

7. 治療聲音啞小偏方（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）:

雞蛋一只，打入碗內，加醋一調羹，攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2—3天，聲音響亮。忌辣。

注意： 抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部而產生慢性炎癥。

對于因職業因素引起的聲音嘶啞，應注意長時間連續用聲期間要適當休息，在唱歌或運動前后不要吃過甜、過咸的食物和冷飲。