2024怎樣預防痔瘡復發 男人怎么預防痔瘡

現在夏天不久就會過了，慢慢的秋天就來了，當天氣轉冷后，人們的抵抗力就降低了，所以預防疾病的工作一定要加強了。 尤其是高發的痔瘡疾病，所以大家秋冬季的時候一定要積極的預防痔瘡。那么，秋冬季怎么預防痔瘡呢？以下的三種預防方法不妨參考一下。

預防方法一、秋冬季節預防痔瘡要注意飲食

秋冬時節要注意飲食的調理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。飲食還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，增加腸蠕動，防止便秘。

預防方法二、生活小細節也要注意

有了便意不要強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分使勁用力。因為長時間久蹲不起和用力，會使肛腸充血，導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血，即痔瘡復發。同時，也要提醒大家，一定要注意衛生，保持肛門干凈避免感染細菌也是很重要的。

預防方法三、秋冬季節要加強鍛煉

經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對于痔瘡也有一定的預防作用。

千萬不要以為自己一輩子都不會得上痔瘡，痔瘡發病率很高，可能不注意很容易就患上，相信能給大家的預防工作帶來作用。此外，痔瘡患者做好不要久坐，這樣容易引起復發的現象。