2023膝關節關節炎戴什么護膝 輕微膝關節炎戴什么樣的護膝好

在跑、跳、走等基本動作當中，膝關節起到了主導的作用，膝關節是非常復雜而靈活的一個關節，但是日常由于受到風寒侵襲或外傷等因素的影響，容易導致膝關節炎形成。此時要積極采取有效的辦法進行治療，那么治膝關節炎的方法有哪些呢？佩戴護膝有用嗎？

患有膝關節炎的患者佩戴護膝具有一定的好處，特別是因為受到風寒侵襲所引發的膝關節炎，通過佩戴護膝能夠達到保暖的作用，讓膝蓋處于溫暖的狀態，而且護膝的彈性包裹，還能減少膝關節進一步受到損傷。另外護膝有一定固定的效果，對于關節有保護效果，同時還能達到制動牽引拉伸等方面的效果，所以一般患有膝關節炎的患者在寒冷的冬季，出最好配戴上護膝。

治療膝關節炎的方法，除了佩戴護膝還有如下幾種。

第一、改變不良的習慣

很多膝關節炎患者日常有爬山、下樓梯、長時間坐著、高跟鞋等不良的習慣，所以還應該注意戒掉這些不良的習慣，并注意控制體重，進行充分的休息。

第二、行合理的運動

膝關節炎在運動的時候要注意減輕下身的疼痛，比如可以散步、游泳、騎自行車等對于關節功能的保護會有幫助，但也應該注意控制好運動的量，運動時間不要過長等。

第三、物理治療

物理治療主要有水療、冷療、熱療、按摩、扎針灸等不同的方法，助于達到促進局部血液循環，減輕炎癥反應，改善關節腫脹、疼痛等不適的效果。

第四、藥物治療

藥物治療目前可以選擇的種類比較多，但是也要遵照醫生的指導，選擇非甾體抗炎藥物，在關節腔注射藥物等。

膝關節炎患者佩戴護膝是可以的，對于有炎癥的膝關節能夠達到保暖、固定、牽拉等方面的作用。但這僅僅是起到預防保健的效果，而進一步的治療，則需要檢查醫生的指導和建議來選用，患者在日常生活當中要加強飲食、情志等多方面的綜合調理。