2024怎么預防痔瘡大便出血 如何預防痔瘡出血復發

到目前為止，醫學上關于治療痔瘡的方法是很多的，手術是其中最理想的一種。但是不管是通過哪個方法來治療的，該病都存在著復發率極高的情況，給患者帶來了困擾。復發的原因一方面是治療不徹底，另一方面是沒有護理好。預防痔瘡的發生要注意以下五件事：

1.保持大便通暢：專家建議養成每天及時大便的習慣，早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。排便時不宜看書報，長時間排便會導致糞便殘留，形成干硬糞塊，不易排出。久蹲廁努掙，會導致痔靜脈曲張出血。

2.注意肛門清潔：在日常生活中經常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者，應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下曬干。

3.患有疾病及時治療：患有肛周濕疹、便秘、腹瀉、白帶過多、高血壓癥、心臟病、肺氣腫、糖尿病等疾病應該及時治療，久拖不治只會加重病情危害患者的身體健康。

4.養成良好的飲食習慣：在飲食方面，要注意葷素搭配，粗、細糧調劑合適。飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發病，應忌食。另外痔瘡患者還應忌煙酒，避免暴飲暴食。

5.經常運動：從事久坐、久站工作的人，工作1-2小時后，應適當走動10-15分鐘。平時可選擇跑步、健身操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發生。沒事的時候可多做提肛運動，對預防痔瘡有很好的效果。

對于大家來說，任憑再健康的身體，也有生病的時候，特別是一些疾病更是防不勝防，比如痔瘡。痔瘡其實并不可怕，怕的是治療好后反反復復給患者帶來了太大的麻煩。以上五件事的論述，希望大家在閱讀完，能帶來一些幫助。