2024腰椎間盤突出的病因和誘因有哪些 腰椎間盤突出正確鍛煉方法視頻

說到腰椎間盤突出，大家都知道是會給患者造成很大痛苦的一種骨病，可導致出現腰痛，行動受礙，從而給患者的生活帶來很大的不便。那么引起腰椎間盤突出的主要內因有哪些呢?下面一起來給大家介紹一下，以便患者能更好的防治腰椎間盤突。

腰椎間盤突出現象對患者身心都會造成很大的折磨，所以要及時防治，而防治對于它的病因要有所了解，其中內因主要和人體腰椎間盤解剖因素弱點以及發生退行性改變有關的，具體如下：

1.腰椎間盤的退行性改變，隨著年齡的增長，骨骼及各關節都會發生改變的，而對于腰椎間盤退行性改變指的是由于椎間盤受體重的壓迫，加上平時我們在日常活動中腰部要經常的進行一些彎曲、后伸等的活動，所以就很易物造成椎間盤的擠壓和磨損，特別是對于下腰部的椎間盤，所以就很容易的產生退行性改變，出現腰椎間盤突出現象。

2.腰椎間盤的解剖因素弱點，人體的腰極間盤是處在兩個椎體之間的，主要由髓核、纖維環和軟骨板三部分組成，而腰椎間盤是很脆弱的，它本身有明顯的弱點，如：

椎間盤成人后會慢慢的缺乏血液循環，從而導致它的修復能力也較差，尤其是上了年紀發生退變后，修復能力更加微弱，另外椎間盤后外側的纖維環較為薄弱，而后縱韌帶在腰5、骶1平面寬度面會明顯減少，從而對纖維環的加強作用也會明顯減弱，還有就是腰骶段先天異常也可增加腰椎間盤突出的發生，如出現腰骶段畸形時，這些異常造成椎間隙寬度不等，同時還易造成關節突出，關節受到更多的旋轉勞損，從而讓纖維環受到的壓力不一，更會加速退變，形成腰椎間盤突出的癥狀。

上面就是兩個引起腰椎間盤突出的主要內因，患者在防治的時候一定要了解自己是否存在這樣的問題，當然除內因，還有不少外因也是可致其發病的，因此對于腰椎間盤突出患者，一定要針對病因來治療，才能更好的緩解癥狀，解除痛苦。