2024牙齦炎患者要如何護理身體呢 牙齦炎的護理問題及措施

一個人如果想要去吃比較堅固的食物，那么這個人就必須先讓自己擁有健健康康的牙齒，但是現在社會上卻有一些人患上了牙齦炎，從而也就讓自己的牙齒受到了傷害，那么各位牙齦炎患者要怎么樣去護理好身體呢?

1 到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。

2 患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

3 養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

4 早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

5 正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

6 牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

每一位牙齦炎患者都要去養成定時刷牙的習慣，同時在患病期間一定不能經常性吃過硬的食物，那樣自己的牙齒才不會輕易受到傷害，也就可以緩解自己的病情了，同時各位牙齦炎患者還應該適當的使用藥物，從而去保障自己的健康。