2024夏日預防空調病小竅門 夏季空調病應對妙招

夏季在辦公室上班如果沒有空調將是一件非常痛苦的事情，所以很多公司為了能夠提高員工的工作效率都會安裝空調。但由于空調開放的時間比較長，就很容易導致很多長期在辦公室吹空調的人出現空調病。大家千萬不能忽視空調病對身體健康的危害，日常生活中一定要多掌握一些夏季辦公室預防空調病的方法。只有這樣才能夠讓自己過一個既涼爽又舒適的夏季。

夏季坐辦公室吹空調很容易出現空調病，其中比較典型的癥狀就是鼻子不通氣、打噴嚏、頭暈、記憶力減退等。要想預防夏季辦公室空調病平時就應該多住注意開窗通風，只有這樣才能夠讓室內的空氣更加流通，對于預防空調病非常有效果。而且辦公室開空調的時間也不應該過長，每天開空調的時間如果不高于四個小時正常情況下都不會患上空調病。

還有就是在空調房內盡量不要吸煙，有很多男性職員都有吸煙的習慣，如果經常在空調房內吸煙就很容易導致空氣污染。這其實也是空調病出現的主要原因之一，還有就是外出歸來的時候千萬不要直接站在空調下吹風，這樣做不但容易患空調病還是很容易感冒。對于一些長期在辦公室坐班的人員來說，如果能夠定期去辦公室外呼吸一下新鮮空氣也能夠有效預防空調病出現。

總而言之，希望廣大辦公室職員能夠了解下去辦公室預防空調病的相關攻略。在辦公室里開空調雖然會讓自己感覺特別涼爽，但相對來說開空調也是一把雙刃劍，弄不好不但很容易導致自己出現空調病，還很容易影響身體抵抗力和免疫力。大家日常生活中，只要多注意掌握一些預防空調病的小方法，還能夠在辦公室開空調的時候不至于患上空調病。