2024胃潰瘍怎么做才能好 胃潰瘍患者的自我保健方法有哪些

胃潰瘍是一種非常常見的胃部疾病，會給患者的胃部器官帶來很大的壓力，同時也影響了患者的正常工作與生活。胃潰瘍患者除了接受正規的治療以外，正確的自我保健對于疾病恢復也是很重要的。接下來我們就來了解胃潰瘍疾病患者的自我保健方法。

(1)必須堅持長期服藥：由于胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。

(2)避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

(3)講究生活規律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

(4)注意飲食衛生：不注意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

預防潰瘍再發和消化道再出血，應該做到以下幾點：

1.生活要有規律，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免過度勞累‘精神緊張。季節轉換時注意保暖，戒煙戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。

2.盡量不用或慎用對胃粘膜有刺激的藥物，如高血壓病人要盡量避免用利血平等降壓藥，如有關節炎等病變必需服用激素或消炎痛等非甾體抗炎藥時.應同時服用胃粘膜保護劑或抑制胃酸分泌的藥物(H2受體阻滯劑、質子泵抑制劑等)，如泰胃美，它屬于H2受體阻滯劑，是一種較常用的抑酸劑，它能適度地抑制胃酸分泌，且副作用也比較小。

3.病人一旦出現上腹痛、腹脹、惡心等消化不良癥狀，應及時去醫院就診，并進行一些必要的檢查。一旦發現有消化性潰瘍，應遵醫囑作正規治療并定期復查，直到潰瘍全部愈合為止。

以上就是小編為大家總結的胃潰瘍疾病患者的自我保健方法，希望能對大家起到一定的幫助。除去上述內容以外，我們也要注意規律的生活方式和均衡的飲食習慣，還要保證積極樂觀的心態。小編也建議大家可以參與一些體育運動，提高免疫力。