2024腿部艾灸有什么好處 腿疼可以冰敷嗎

腿疼是困擾了很多中老年人的一種癥狀，而艾灸也是治療腿疼的一種有效方法，艾灸本身具有非常好的祛風散寒、活血化瘀、通經活絡等功效。腿疼的患者如果根據自己的實際情況選用合適的穴位艾灸，就能明顯減輕疼痛癥狀，防止病情變得越來越嚴重。那么，腿疼時應該艾灸哪個位置呢?下面就為大家介紹一下相關知識。

1、膝眼是艾灸治療腿疼的常用穴位之一，并且這個穴位也比較好找，它的具體位置在髕骨下方，用手去觸摸時可以摸到左右兩側的2個凹進去的窩，而處于內側的窩叫做內膝眼，在外側的就是外膝眼，也叫做犢鼻穴。但因為這兩個位置很難放置艾柱，因此在艾灸時最好使用艾灸盒，用布袋將艾灸盒裝起來綁在穴位上，防止其脫落，每次連續艾灸15分鐘左右即可。

3、足三里是一個具有諸多保健和養生功效的穴位，除了可以治療腸胃疾病之外，同樣可以用來治療腿疼、膝關節病。它的位置在膝蓋下方外側三橫指寬處，腿疼的患者朋友們在艾灸時同樣可以使用艾灸盒，也可以使用隔姜灸，每次連續艾灸15分鐘左即可右。

3、復溜穴是治療腿疼非常有效的一個穴位，并且其治療膝關節腫脹、積液的效果也非常好，因此也是中醫治療腿疼的常用穴位，艾灸這個穴位時同樣也需要使用艾灸盒。

4、腿疼的患者還可以適當的艾灸陰陵泉，但在艾灸時一定要找準位置，每次艾灸的時間不能少于15分鐘，一般來說，每天艾灸一次即可。

以上就是今天為大家介紹的腿疼可以艾灸的一些部位了，總的來說，用艾灸治療腿疼是一種非常簡便有效的方法，患者自己在家看電視時就可以完成治療，尤其在夏季三伏天艾灸時并不需要穿脫衣物，其治療效果也會更顯著，因此是不可錯過的一種治療方法。