2024艾灸一個月做多少次合適 一個星期艾灸多少次合適

艾灸也是傳統中醫療法里的一種灸法。艾灸不但有防病治病的效果，而且還有養生、美容養顏等一些功效。三伏天艾灸不但可以增強體質還能增加抵抗力，能讓寒氣驅除達到“冬病夏治”效果。那么下面讓我們來了解，三伏天艾灸多少次合適呢?

三伏灸冬病夏治

一般三伏天艾灸的時間有嚴格規定，它分別為初伏、中伏、還有末伏，而“三伏天”是一年之中最熱的時間段，也是人體最旺盛的時候這時使用艾灸是最佳時期，它能刺激穴位，有助于疏通經絡，會把體內的頑疾、寒氣都驅除出來，從而達到“冬病夏治”的功效。

三伏天艾灸需要堅持三個療程

一般情況下慢性疾病的治療療法需要堅持三個療程，一個療程能約十天左右，也就是連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和末伏三個療程的治療，三伏天艾灸對人體最有利，堅持做才能有效鞏固。

三伏天艾灸的功效

艾灸是有利于溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、活血化瘀、等功效，通常三伏天艾灸能增加免疫力也能有效的增強低抗力功效，三伏天艾灸對于慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復感冒、關節疼痛、肩周炎、頸椎病、腰疼、腿疼、手腳冰涼、女性痛經、經期不調等一些婦科疾病，通過三伏天艾灸是身體和心理上的雙重最佳狀態，也是有很顯著的效果

以上就是有關于三伏天艾灸多少次以及功效，艾灸可以促進身體運行，而達到防病治病的效果，一般艾灸后飲食方面也要以清淡為主，多喝水有利于排毒，生活方面也要有所護理，艾灸還可以起到很多療效，以及保養，大家可根據自身情況來酌情選擇。